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건강정보83

향초·섬유유연제·세제·자동차 및 실내 방향제가 건강에 미치는 영향 우리는 매일 ‘향기’ 속에서 살아갑니다. 향긋한 섬유유연제, 상쾌한 실내 방향제, 분위기를 바꾸는 향초, 차량 안을 쾌적하게 해주는 자동차 방향제까지. 이러한 향취 제품은 청결한 느낌과 편안함을 제공하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 이 향기들이 정말 우리 몸에 무해한지 의심해보신 적 있으시지요? 너무 내가 좋아하는 향기지만 가끔은 이렇게 인공적으로 향기를 지속시키기 위해 뭔가 건강한 방법은 아닐 수도 있겠다는 생각이 들어, 언젠가부터 섬유유연제는 사용하지 않으며 특히나 향기를 강조한 제품들은 배제하고 구매하는 식으로 노력하고 있습니다. 많은 제품이 ‘자연의 향’, ‘아로마 테라피’ 등 긍정적인 이미지로 포장되어 있지만, 이들 대부분은 합성향료와 화학물질을 기반으로 만들어져 있습니다. 특히.. 2025. 6. 28.
📣 헬스장 결제하시려구요? 잠깐!!! 헬스장 소득공제 2025년 7월 1일부터~ -헬스장·수영장 이용료 소득공제, 2025년 7월부터! 건강 투자에 세금 혜택까지 어느덧 2025년도 하반기를 향해 달려가고 있습니다. 올초에 결심하신 헬스장 등록은 여전히 하고 계신지요? 혹시 헬스장 사장님만 배부른건 아닌가요? 잠시 소홀했던 마음을 다잡고 다시 헬스장 도장찍을 결심을 하셨나요? 그렇다면 주목! 헬스장 소득공제! 문화소득비 공제 관련한 소식입니다. 다양한 문화소비에 더해 2025년 7월부터 헬스장, 수영장, 요가 등 건강을 위한 운동시설 이용료가 소득공제 대상에 포함됩니다. 헬스장 소득공제, 어머 이거 완전 개꿀아닌가요? 드디어 다소 큰 금액에 망설여지던 헬스장 1:1 PT 시원하게 긁어볼까요? 신체활동을 통한 국민 체력 증진과 건강한 삶의 실현을 돕기 위한 이번 제도는 바쁜 일상 .. 2025. 6. 25.
🥴식품의약품안전처 숙취와 간건강 시험, 숙취해소제 효과 어땠을까? 술을 마신 다음 날, 머리가 지끈거리거나 속이 메스껍고 기운이 없었던 경험은 누구나 있을 것입니다. 이런 상태를 우리는 ‘숙취’라고 부르며, 이를 빠르게 해소하기 위한 다양한 숙취해소제들이 시장에 다양하게 출시되어 있습니다. 최근 뉴스에서 식품의약품안전처(식약처)는 '술깨는', '술먹은 다음날' 등과 같이 일반 소비자가 음주로 인한 증상·상태 개선에 도움을 주는 것으로 오인할 수 있는 표현을 사용해 표시·광고하는 46개사 89품목 대해 인체적용시험 실증자료를 검토한 결과를 발표했습니다. 식약처의 이 조사 결과, 39개사 80품목이 숙취해소 효과가 있는 것으로 확인됐으며, 9개 품목은 숙취 효과를 입증하지 못했다는 기사 보셨나요? 식약처의 이 조사에서 여명 808이 효과가 명확하지 않다는 판정을 받아.. 2025. 6. 23.
여름철 기분이 좋은 진짜 이유 - 비타민D 부족과 정신 건강! 와우- 여름이다~!!! ♪ 야이 야이 야이 야 바다로- 그동안의 아픔들 그 속에 모두 버리게-♬이 노래를 속으로 따라부르셨다면.... 비타민D는 충분합니다:) 햇빛이 반짝이는 여름철, 우리는 평소보다 조금 더 활기차고 긍정적인 기분을 느끼곤 합니다. 여름은 휴가도 방학도 있고, 퇴근 후 시원한 맥주, 거리는 온통 축제로 불야성을 이루며, 느긋한 휴양지마저 떠올라 설레는 줄 알았던 분들은 이 포스팅을 추천드립니다. 이 기분은 단순한 계절이 주는 선물이었을까요, 아니면 뇌와 호르몬의 과학적인 이유가 있는 걸까요?이 질문에 대한 해답은 ‘비타민D’에서 찾을 수 있습니다. 이 포스팅에서는 비타민D 부족과 정신건강의 연관성을 중심으로, 우울증, 계절성 정서장애(SAD), 집중력 저하 등 주요 정신건강 이슈.. 2025. 6. 19.
🌞자외선과 비타민D 결핍, 자외선 차단할까? vs. 그래도 쬐어야? 오늘도 자외선차단제는 잘 바르고 나가셨나요? 자외선 차단제가 어느새 우리 일상에서 없어서는 안되는 필수품으로 자리 잡았습니다. 아이부터 어르신들까지 외출 전에는 햇빛을 차단하기 위해 다양한 처치들을 하는 것이 당연한 일이 되었습니다. 더운데 긴 팔을 선택하거나, 스카프와 모자, 썬그라스를 착용하며 썬크림을 수시로 바르는 등의 수고로 자외선 막자고 너무 챙겨야할 것들이 많습니다. 그러면 자외선을 통해 공급받는 비타민 D와의 균형은 어떻게 유지하고 계신지요? 햇빛을 15분만이라도 쬐는 게 더 좋지 않을까요? 밖으로 나가서 팔과 다리 등 너른 부위에 딱 15분만 쬐어도 충분히 합성할 수가 있다고 하는데 말입니다. 여러분은 어떻게 생각하시는지요? 햇빛은 비타민D의 가장 중요한 공급원입니다. 특히 자외선 .. 2025. 6. 18.
기능성 치약 가이드: 고체치약, 미백치약, 센서티브 치약 외. - 기능성 치약, 어떤 걸 선택해야 할까? 매일 양치질을 하지만 치약까지 제대로 신경 쓰는 사람은 많지 않습니다. 하지만 치약도 피부 화장품처럼 각자의 구강 상태에 따라 기능별로 구비하여 사용할 필요가 있습니다. 특히 고체치약, 미백치약, 민감용 센서티브 치약, 라미네이트 등 보철 전용 치약은 기능성이 분명한 제품들로, 선택에 따라 건강한 치아 및 구강 관리가 가능해집니다. 이 글에서는 기능성이 있는 치약을 중심으로 특징과 장단점, 사용법, 그리고 어떤 대상에게 적합한지 소개하고, 2025년 기능성 치약과 판매량이 높은 치약은 어떤게 있는지 정리해보았습니다. 매일 사용하는 치아와 구강 건강을 위한 치약 선택! 각각의 특성에 맞춰 고르면 치아건강과 미소 관리에 큰 도움이 됩니다. 오늘은 고체치약, .. 2025. 6. 14.

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