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건강-저속노화(Slow Aging)&웰에이징(Well-Aging)31

여름 대비 모공 탄력에 좋은 피부과 시술 – 포텐자+엑소좀과 쥬베룩, 리프팅 레이저 비교 분석 넓은 모공과 피부 탄력 저하 문제는 많은 사람들이 겪는 대표적인 피부 고민 중 하나인데요, 여러분의 피부는 안녕하신지요? 특히 20대 후반부터 콜라겐과 엘라스틴이 점점 감소하면서 피부가 미세하게 탄력을 잃어 쳐지기 시작하고 모공탄력이 떨어지기 시작합니다. 또 여드름을 앓았거나 앓은 흔적이 있는 경우 여름철 높은 온도에 탄력을 잃은 모공의 재생, 모공탄력케어가 최대 난관이라 할 수 있습니다. 그래서 준비했습니다! 모공탄력! 모공쫀쫀! 최근 레이저 시술과 주사 시술을 결합해서 이런 모공과 피부 전체 탄력과 재생을 동시에 돕는 다양한 패키지가 있어 몇 가지 추천드리고자 합니다. 피부 재생을 촉진하는 다양한 피부과 스킨부스터와 레이저의 콜라보는 모공 개선과 탄력 회복을 동시에 겨냥하고 있습니다. 이 글.. 2025. 5. 3.
울쎄라 vs 써마지 리프팅 차이점과 기대효과! 그 밖의 레이저리프팅? 탄력 잃은 얼굴선, 늘어진 눈가와 턱선, 깊어지는 입가주름... 거울 속 내 얼굴이 점점 달라진다고 느낄 때, 가장 먼저 떠오르는 비수술적 안티에이징 시술이 바로 리프팅 레이저입니다. 그중에서도 대표적인 두 가지가 울쎄라(초음파 리프팅)와 써마지(고주파 리프팅)라고 할 수 있겠습니다. 울쎄라와 써마지 리프팅 레이저가 미국 FDA의 승인까지 받은 대표적으로 알려진 리프팅 레이저 장비 시술들이라 가격 또한 만만치 않은 점이 아쉽기는 하지만, 한 번 받으면 지속시간이 길어 만족도도 제법 오래갈 수 있으니 유독 피부의 주름과 탄력이 걱정되시는 분들은 한 번 눈여겨 보시면 도움이 되실 거예요. 하지만 울쎄라와 써마지 이 두 시술은 방식도 다르고, 피부에 작용하는 깊이와 효과 지속 시간도 다릅니다. 과연.. 2025. 4. 26.
피부과 점, 편평사마귀, 쥐젖 제거 방법과 가격, 점 제거 후 관리 총정리 봄맞이 색소? 그에 앞서 점제거, 쥐젖, 편평사마귀는 먼저 제거하셔야쥬? 앞서 색소 레이저를 여러가지 정리해본 바 있습니다. 오늘은 그 중 점제거나 흑자제거에 사용되어서 색소 레이저에서도 언급된 바 있는 CO2 레이저를 포함한 피부병변(점, 편평사마귀, 쥐젖 등)제거에 대해 자세히 살펴보고자 합니다. 당시 포스팅에서도 CO2 레이저는 색소레이저라고 하기는 애매한 분류로 언급된 바 있는데요, 점, 편평사마귀, 쥐젖과 같은 병변에 주로 사용되기 때문입니다. 봄맞이 피부과 갈 때 꼭 알아야 될 필독 꿀팁! (색소레이저 토닝편) 봄맞이 피부과 갈 때 꼭 알아야 될 필독 꿀팁! (색소레이저 토닝편)봄볕에는 며느리를, 가을볕에는 딸을 쬐인다는 옛날 속담? 구전동화처럼 내려오는 이야기, 한번 즈음은 들어본 .. 2025. 4. 15.
봄맞이 피부과 갈 때 꼭 알아야 될 필독 꿀팁! (색소레이저 토닝편) 봄볕에는 며느리를, 가을볕에는 딸을 쬐인다는 옛날 속담? 구전동화처럼 내려오는 이야기, 한번 즈음은 들어본 적 있으실까요? 봄날의 햇살은 쉽게 타서 어두워지고 거칠어져버리므로 귀하디 귀한 내 딸은 안내보낸다는 말이 있을 정도로 봄볕은 피부에는 최악이랍니다. 1. 봄맞이 색소레이저 토닝의 모든 것! 봄이 되니 색소가 눈에 띄게 짙어지거나 번지는 느낌은 기분 탓일까요? 아닙니다! 기분 탓이 아닙니다! 봄볕은 세지 않아서 광합성처럼 쬐이다보면 금세 색소가 침착되고 유수분기 없는 거친 피부상태가 되기 쉽습니다. 오늘은 거뭇해진 내 피부의 색소를 치료받으러 가는 분들을 위한 꿀팁, 꼭 알고 가셔서 나에게 딱 맞는 레이저로 받으시길 추천합니다. 2. 색소 레이저 토닝 시술이란? ✅ 피부과에는 색.. 2025. 4. 4.
아침 공복에 이것부터 드세요! 1. 공복에 먹는 음식과 저속노화 며칠 전 아침에 일어나자 마시는 미지근한 물이 아주 건강에 이롭다고 언급한 바 있는데요, 우리가 자고 일어나자마자 마시는 물 한 컵, 이 음양탕으로 활기찬 아침을 추천합니다~! 아울러 공복 상태에서 섭취하는 음식은 체내 흡수율과 대사 작용에 직접적인 영향을 미칩니다. 특히, 저속노화(Slow Aging)를 위해서는 세포 손상을 줄이고, 항산화 작용을 돕는 음식 섭취가 중요합니다. 공복에 좋은 음식과 나쁜 음식이 장기적으로 노화 속도에도 당연히 영향을 미치므로 신중하게 선택하는 것이 필요합니다. 공복을 여는 음식, 간단히 추천합니다. 2. 저속노화를 돕는 공복 추천 음식 1️⃣ 미지근한 물 + 레몬 ✅ 효과:✔️ 수분 공급 및 체내 독소 배출 촉진 (디톡스 효과).. 2025. 3. 26.
MBTI 유형별 건강 관리 스타일과 추천 운동 MBTI는 단순한 성격 테스트가 아니라, 개인의 성향과 생활 습관에도 다소 영향을 미친다고 합니다. 그동안 수없이 많은 MBTI별 구분 결과에 동의해왔다면 나의 건강관리 스타일과 운동도 한 번 살펴보시기 바랍니다.  건강 관리 방법과 운동 스타일에도 MBTI 유형별 차이가 있으며, 꾸준한 운동과 건강한 생활 습관은 "저속 노화(Slow Aging)"를 실현하는 중요한 요소가 될 수도 있다고 합니다.  이번 포스팅에서는 흥미로운 MBTI 16가지 유형별 건강관리 성향과 운동 스타일을 분석하고, 각 유형에 맞는 추천 운동을 정리해 보겠습니다.  1. MBTI 유형별 건강관리 성향1️⃣ 외향형(E) vs. 내향형(I) ✅ 외향형(E): 활동적이며 사람들과 함께하는 운동을 선호하는 경향이 있습니다. 운동을 하면.. 2025. 3. 25.