건강정보41 서울시민특혜! 블루할땐 터치! 마음치료 플랫폼 #블루터치(1) 서울시민의 정신건강을 위한 통합 플랫폼인 블루터치와 서울시정신건강복지센터에 대해 들어보신 적 있으신가요?서울시민뿐 아니라 전국민의 정신건강이 피폐한 지금, 마음이 블루~할 때 터치해보시자구요! 우리에게 꼭 필요한 정신건강 "블루터치" 플랫폼에 대한 정보를 정리해드리겠습니다. 지금 나는 스트레스에 얼마나 잘 견딜 수 있는지 궁금하시다면 아래의 블루터치 자가검진을 먼저 체크해보세요. 자가검진 바로가기 우울감, 스트레스, 조울증, 수면, 알콜 또는 게임과 같은 중독, 외상 후 장애와 같은 다양한 마음 건강 상태에 대한 객관적인 진단을 받으셨나요? 결과가 어떠신지요? 만약 여러분의 이 자가검진 결과가 전문기관의 치료적 개입과 평가가 요구될 경우, 거주지 정신건강복지센터 또는 서울시청년마음건강센터.. 2025. 5. 17. 계절별·질환별 음식 궁합 쳌! – 사계절 건강식과 유병자 맞춤식 제안! 음식 궁합은 단순히 음식의 조화를 넘어, 우리의 건강 상태와 계절적 특성에 따라 질병 예방과 회복을 도와주는 기능성 식단 전략으로도 활용됩니다. 특히 각 계절마다 신체가 겪는 변화와 질병의 양상은 다르기 때문에, 계절에 맞는 음식 궁합을 알고 섭취하면 건강 유지에 큰 도움이 됩니다. 또한 질환별로도 영양소의 작용과 흡수율을 고려한 음식 조합은 치료 보조 역할을 할 수 있습니다. 음식 궁합을 정리하고 보니 유병자도 안전한지에 대한 궁금증이 생기지 않으셨나요? 유병자들도 안전하게 섭취할 수 있는 음식 궁합도 함께 참조부탁드립니다. 이 글에서는 사계절별 추천 음식 궁합과 함께, 고혈압, 당뇨, 신장질환, 면역저하 등에 효과적인 음식 조합을 과학적 근거와 함께 정리해드립니다. 1. 사계절 건강식 음식궁합 가.. 2025. 5. 16. 울쎄라 말고 피부과리프팅레이저 시술 고민이라면? 고주파(RF) 리프팅 시술 비교 앞서 HIFU 초음파 리프팅레이저 시술 종류와 특징, 가격을 살펴보았는데요, 오늘은 초음파 이외의 레이저 리프팅에 관해서도 정리해보도록 하겠습니다. 모든 리프팅레이저 시술은 비수술적 피부 탄력 시술이기는 하지만, 피부 타입이나 지방의 두께 등 개인의 특성에 따라 모두 같은 효과를 나타내는 것은 아니기 때문에 실제 피부 타입별 맞춤형 상담이 꼭 필요합니다. 하지만 각각의 레이저 리프팅에 관해 미리 알고 피부과를 방문하시는 것이 훨씬 도움되실 거라고 확신합니다. HIFU 초음파리프팅레이저 시술이 궁금하시면 하단의 포스팅 플러그인을 참조부탁드립니다. -HIFU 외 리프팅 장비 총정리HIFU(고강도 집속 초음파)는 대표적인 비수술 리프팅 기술이지만, 그 외에도 다양한 방식의 리프팅 장비가 존재합니다. 특.. 2025. 5. 13. 울쎄라 효과 및 대체 가능한 피부과 리프팅 레이저의 종류, 효과, 통증, 가격 비교 안녕하세요, 가정의 달 5월을 맞이해 바쁘고 정신없던 연휴를 보내고 나니 혹시 눈밑에 팔자에 주름 하나 더 늘어나진 않으셨는지요? 피부과 시술들에 관해 항목별로 한 챕터씩 정리해오고 있는데 오늘은 팔자주름, 입가 늘어짐, 탄력있던 V라인이 다소 헐거운 느낌이시라면 잠깐 집중해주셔도 좋겠습니다! 단! 얼굴에 평소 지방이 없는편이다! 하시는 분들은 다음 편의 고주파리프팅 또는 보톡스로 눈을 돌리시는 것이 더욱 안전합니다. HIFU(High-Intensity Focused Ultrasound, 고강도 집속 초음파)는 피부 속 SMAS층까지 도달해 탄력을 개선하는 대표적인 비수술 리프팅 기술입니다. 대표 브랜드인 울쎄라(Ulthera)를 비롯해, 최근에는 울쎄라 대체 다양한 국산 리프팅레이저 장비들이 등장.. 2025. 5. 12. 2025 한전 고효율 가전제품 구매 지원사업 환급금 대상자 및 신청 바로가기 2024년에 이어 2025년에도 한국전력공사(KEPCO)는 에너지 복지 향상과 전력 사용 효율화를 위해 중증장애인 및 생명유지장치 사용 환자, 건강 취약계층을 포함한 다양한 대상에게 고효율 가전제품 구매비용을 지원하는 사업을 시행합니다. 본 글에서는 건강을 위해 반드시 필요한 전력 사용의 효율을 위한 한전의 고효율 가전제품 지원사업의 지원대상, 신청방법, 구체적인 지원내용을 중심으로 자세히 안내합니다. 즉 일정한 조건에 부합하는 대한민국 국민은 누구나 정부지원금을 통해 일부 가전제품 구매비용을 환급받을 수 있는 제도입니다. 한전이 가전제품을 구매해주거나 일부 경감의 혜택을 주고 있어 조건에 해당되는지의 여부를 확인해보시기 바랍니다. 이는 정부지원금 예산의 한계가 있어 예산이 소진되면 종료될 수 있으므.. 2025. 5. 9. 에이즈(AIDS)란? 에이즈 뜻과 오해, 초기 증상부터 정부지원 현황까지! AIDS(후천성면역결핍증, Acquired Immune Deficiency Syndrome)는 인간면역결핍바이러스(HIV)에 의해 면역 기능이 점점 약해지며, 각종 감염성 질환이나 암 등에 쉽게 노출되는 질환입니다. 조기 발견과 지속적인 치료가 이루어지면 정상적인 삶을 유지할 수 있으므로, 정확한 정보와 예방, 그리고 정부 지원에 대한 이해가 필요합니다. 에이즈는 후천적으로 면역능력이 결핍되는 증상을 뜻하며, 에이즈AIDS 자체가 하나의 질병인 것이 아니라, HIV 바이러스가 인간의 면역세포를 끊임없이 파괴하여 면역기능이 파괴되며 온갖 질병에 노출되는 것을 에이즈 AIDS 라고 통칭하는 것입니다. 알고계셨나요? 저는 모르고 있었습니다. 에이즈에 대한 보다 명확한 이해와 양지로의 노출만이 향후 에이즈.. 2025. 5. 8. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음
