건강 및 질환과 합병증38 남성 전립선 건강과 여성 방광·질 건강, 비뇨기질환 예방에 좋은 음식 추천! 앞서 여성과 남성들의 말못할 고민을 상세히 정리한 바 있는데요, 이번에는 남녀 모두에 해당되는 비뇨기질환에 좋은 생활습관과 음식들을 살펴보고자 합니다. 우리 몸은 나이가 들면서 여러 장기에서 변화가 일어나게 되며, 특히 비뇨기계는 성별에 따라 대표적인 문제들이 발생하게 됩니다. 남성은 전립선비대증을 비롯한 전립선 문제를 흔히 겪으며, 여성은 질염과 만성 방광염을 반복적으로 경험하는 경우가 많습니다. 이 두 가지는 다르지만 공통적으로 삶의 질과 대인관계, 성생활에 큰 영향을 주게 되므로 함께 비교해서 정리하면 좋을 것 같습니다. 지금 당장 내가 고민하고 있는 질병이 아니더라도, 비뇨기계 건강상태를 양호하게 유지할 수 있는 생활습관과 음식에 대한 상식으로 알고계시는 것 추천드립니다. 1. 남성에게 .. 2025. 9. 9. 여성에게 흔한 질염과 만성 방광염, 자꾸 재발되는 이유! 말 못할 고민 4😅 며칠 잠을 설치거나, 조금만 컨디션이 나빠져도 바로 방광염을 앓는 여성분들 계시지요? 매달 하는 생리만으로도 버거운데 반복적인 방광염은 삶의 질을 크게 떨어뜨리고 지릿지릿했던 통증은 불쾌한 기억으로 남아있는데요. 이렇듯 여성은 남성에 비해 요로 구조가 짧고 질과 항문이 가까이 위치해 있기 때문에, 세균 감염에 더 쉽게 노출됩니다. 이로 인해 질염, 방광염, 만성 방광질환 등이 반복적으로 발생하기도 하며, 생활의 불편과 정신적 스트레스를 크게 주게 됩니다. 오늘은 이러한 질환의 원인과 증상, 치료 방법, 그리고 예방 및 도움이 되는 관리법까지 정리해드리겠습니다. 1. 질염의 원인과 증상 질염은 질 내 균형이 깨지면서 발생하는 염증 질환을 말합니다. ✅ 원인✔️세균성 질염: 대장균이나 세균이 질.. 2025. 9. 8. 전립선비대증 증상과 원인, 성생활 가능할까? 말 못할 고민 3!😅 전립선비대증은 50세 이후 남성에게 흔히 발생하는 질환으로, 삶의 질에 큰 영향을 미치는 대표적인 남성 비뇨기 질환이라고 합니다. 특히 빈뇨, 소변 줄기 약화, 잔뇨감 같은 증상은 일상생활 불편을 초래하고, 더 나아가 성생활에도 영향을 미칠 수 있을까요? 사실 전립선 문제라고 하면 쏘팔메토만 생각나고, 말못할 고민이라는데 왜 말을 못하는건지 그래서 비대해져서 어떻게 된다는건지 막연하게 뭐가 문제인지는 잘 와닿지 않는데요, 어떤 문제인지 정확히 알 수 있어야 예방도 가능하고 일상 생활에 문제가 없지 않을까하는 궁금증이 들었습니다. 이번 글에서는 전립선비대증이 무엇인지, 왜 중년 이후에 많이 발생하는지, 성기능과 어떤 관련이 있는지를 구체적으로 살펴보고 사전에 예방할 수 있는 증상이라면 좋은 음식과 .. 2025. 9. 6. 구취의 원인! 입냄새 예방법, 대인관계 노하우! 말 못할 고민 2!😅 구취(입 냄새)는 진짜 말 못할 고민인데, 대인관계에서는 너무 민감해서 차라리 치질보다 더 큰 스트레스일 수 있습니다. 솔직히 치질은 상대방에게 영향을 미치지는 않으니까요. 하지만 구취는 대화 중 상대방에게까지 막대한 영향을 미치며, 때로는 밀폐된 공간을 함께 하는 사실만으로도 무척이나 부담이 되는 것이 사실입니다. 저도 예전에 소개팅을 하는데 모든 것이 완벽해보이는 이 멀쩡한 남자에게서 도저히 형용할 수 없는 구취를 맡고, 정말 미안하지만 있던 호감도 사라져버린 경험이 있습니다. 일대일로 만나는 자리에 얼마나 나름 신경을 쓴다고 썼을까 생각해보니 지금까지도 미안한 마음인데요, 그렇다고 상대에게 대놓고 '입냄새난다 저리가' 할 수도 없는 노릇아니겠습니까? 내가 너무 멀쩡한데 이상하게 사람들이 나와.. 2025. 9. 5. 치질 수술 방법, 치질 방석, 치질에 좋은 배변 습관과 음식 추천 2편! 앞선 포스팅을 통해 치질을 앓는 환자가 생각보다 많다는 사실을 주지하셨다면 생활 속 작은 습관의 개선으로도 충분히 예방하거나 진행을 막을 수 있다는 사실을 알게 되셨을거라 짐작됩니다. 증상이 있다는 것을 인지하셨을 수도 있구요. 사실 우리는 치질 증상에 대해서조차 잘 알지 못했던 것이 사실입니다. 그럼에도 불구하고 치질 수술을 선택해야하는 정도일 경우, 수술을 하는 것이 가장 빠른 치유라고 합니다. 물론 수술 이후에도 지속적으로 건강한 생활 습관을 통해 재발이 되지 않도록 유의해야 합니다. 하지만 비수술적 방법으로도 치료할 수 있다면 피하고 싶은 것은 당연한 바, 항문외과를 2곳 이상 방문해서 상담 받아보시는 것도 추천드립니다. 이 모든 과정을 거쳐도 수술을 해야한다! 그렇다면 치질 수술은 어떻.. 2025. 9. 4. 말 못할 고민!😅 치질의 증상과 자가 치료, 치질 예방법 1탄! 치질은 성인 2명 중 1명이 겪는 흔한 항문 질환입니다. 혹시 알고 계셨나요? 나와 같은 고민을 둘 중 한 명이나 하고 있다는 사실을? 저는 치질 주제를 선택하면서 정말 생각보다 많은 분들이 앓고 있는 말 못할 고민이라는 사실을 깨닫고 무척 놀랐습니다. 나는 아니더라도 내 옆사람의 말 못할 고민을 위해 오늘은 이게 치질 맞아? 싶은 증상을 정리해볼께요. 솔직히 앓기 전에 그 병에 대해서 알 수 없으니까요, 나의 배변 상태, 항문의 현재 상태를 가늠하셔서 해당되는지 혹은 잠재적 치질 환자가 될 가능성은 없는지 한 번 체크해보시고 그렇다면 어떤 노력을 해볼 수 있는지 한 번 알아보시는 것 추천드립니다. 끝으로 1기부터 4기까지의 단계별 치료법은 별도의 포스팅을 통해 보다 상세하게 다시 정리했습니다. 치.. 2025. 9. 3. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
