여름철 물놀이 시 콘택트렌즈 착용, 이렇게 주의하세요!

 

8월 무더위 휴가는 모두들 보내고 오셨나요? 아직 다녀오지 않으신 분들도 계실텐데요, 휴가를 보내면서 콘택트렌즈를 착용한 사람들의 수영장 사용에 대한 불편함을 가까이 접하게 되어, 여름철 물놀이 시 렌즈 착용에 대한 안전 위생 및 주의사항을 점검해보는 것을 추천드립니다. 

 

 

여름철 무더위를 이기는 유일한 방법은 바로 물놀이 아닐까요? 정말 찜통같은 더위에 따뜻한 온기가 느껴지는 바닷물 조차 시원하게 느껴졌습니다. 다만, 물놀이 시에 콘택트렌즈 착용은 각막 손상 및 충혈, 심지어는 세균감염까지 다양한 변수를 고려해야 해서 특히나 해외 여행의 경우 각별한 주의가 필요해 보입니다. 

 

 

여름철 물놀이 중 콘택트렌즈 착용은 각막 감염 위험을 높입니다. 식약처가 권고하는 안전 수칙과 물안경 착용법을 기반으로, 눈 건강을 지키는 방법을 안내합니다.

 

 

1. 콘택트렌즈 착용 시 물놀이 주의

무더운 여름, 누구나 시원한 물놀이를 즐기고 싶어 합니다. 하지만 콘택트렌즈 착용자는 물속 활동에서 눈 감염 등 심각한 위험에 노출될 수 있어 특히 주의가 필요합니다. 식약처는 이러한 상황을 예방하기 위해 명확한 콘택트렌즈 착용 지침을 제공합니다. 

 

수영장 사용, 바다수영, 스킨스쿠버 등 다양한 물놀이 시에 직접적으로 물이 닿을 수 있는 안구에 콘택트렌즈 사용은 각별히 제한하는 것을 추천드리며, 다행히 식약처에도 관련한 주의사항이 있어 공식자료를 함께 확인하시고, 휴가철 등의 물놀이 시에 특히 주의가 필요하겠습니다. 

 

 

👉 식약처 여름철 물놀이 콘택트렌즈 주의사항

 

 

 

 

2. 식약처가 권고하는 물놀이 시 콘택트렌즈 사용 지침

 

1️⃣ 콘택트렌즈 착용은 가급적 자제해야 합니다

 

✔️ 수영장, 해수욕장 등에서 물과 접촉 시 눈 내로 세균·곰팡이·바이러스 감염 위험이 크게 증가합니다. 따라서 물놀이 시에는 콘택트렌즈 착용을 되도록 피하고, 도수가 있는 물안경 사용을 권장합니다.

✔️ 투어프로그램의 일환으로 공동으로 사용하는 장비를 활용하는 놀이의 경우 사이즈 조절, 호흡 조절 및 시야 확보 등 고려해야 할 다양한 변수가 있어 특히 주의가 필요합니다. 

 

2️⃣부득이하게 착용했다면 물놀이 이후 즉시 제거 

✔️눈이 불편하거나, 눈물 과다 분비, 충혈 등이 발생한다면 즉시 렌즈를 제거하고 안과 전문의 진료를 받아야 합니다.
✔️특히 해외여행으로 즉각적인 안과 진료가 어려울 경우에는 콘택트렌즈는 반드시 제거하는 것을 추천합니다. 

 

 

 

3. 물안경 사용 시 주의사항

✅ 식약처 신고 제품 사용
물안경은 반드시 식약처에 신고된 정식 제품이어야 하며, 이를 통해 기본 안전성이 확보됩니다.

✅ 정확한 도수 선택 필수
시력 검사 후 내 눈에 맞는 도수를 사용하는 것이 중요합니다. 부적절한 도수는 어지러움, 두통 등의 불편함을 일으킬 수 있습니다.

✅ 눈 주변 피부 이상 시 사용 중단
가려움, 따가움 등의 피부 이상이 생기면 즉시 사용을 중단하고 전문의 진료가 필요합니다.

✅ 사용 후 세척 및 건조 철저히
물놀이 후에는 깨끗한 물로 세척, 건조 보관을 해야 하며, 물놀이 전후 위생 관리는 필수입니다.

 

4. 콘택트렌즈 관리 및 착용 팁

✅ 구매 시 식약처 허가 확인
콘택트렌즈와 세척ㆍ보존 용품은 식약처 허가가 있는 제품인지 반드시 확인해야 합니다.

✅  항상 손 깨끗이 씻기
렌즈 착용 전에는 비누로 손을 깨끗이 세정한 후, 렌즈를 직접 만지거나 손톱으로 들어올리지 않도록 주의합니다.

✅  보관액 교체 및 용기 세척
렌즈 착용 후 보관용기의 보존액은 즉시 폐기하고, 용기를 깨끗이 세척·건조한 후 다시 사용해야 합니다.

✅  장시간 착용하지 않기
장시간 렌즈 착용은 각막 산소 공급을 방해하고, 붓기나 손상을 유발할 수 있습니다. 권장 착용 시간을 준수하세요.

 

5. 물놀이 후 렌즈 착용 시 기본 수칙

🚨즉시 렌즈 제거 & 세척

🚨새 렌즈 또는 일회용 렌즈로 교체

🚨눈 이상 증상 시 안과 진료

🚨세척용품도 식약처 허가 제품 사용

 

 

6. 요약 및 정리 

상황	권고사항
물놀이 시	콘택트렌즈 착용 자제, 물안경 권장
불편·충혈 발생	즉시 렌즈 제거 및 안과 진료
물안경	식약처 신고 제품, 정확한 도수 선택, 세척 필수
렌즈 관리	허가 제품 사용, 손 세정, 용기 세척 필수

 

여름철 물놀이 시 콘택트렌즈 착용은 위험하며, 식약처 지침을 따라 물안경을 기본으로 활용하고, 렌즈 관리 원칙(허가 확인, 세척, 보관 시간 준수 등)을 반드시 지켜야 합니다. 눈 건강은 소중하므로, 조금 불편하더라도 안전 수칙 준수가 필수입니다!

 

특히 물안경 또한 허가된 제품으로 나의 두상 및 두상 너비, 안면 압박의 강도와 시야 확보까지 다양한 변수를 미세하게 조율하여 완벽하게 안전한 물놀이와 여행이 되시기를 함께 바라겠습니다. 

 

 

 

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