화1 자주 화내면 진짜 빨리 늙는다? 팩트 체크! 1. 화와 노화의 관계: 과학적으로 사실일까? "화를 많이 내면 빨리 늙는다"는 말을 들어본 적이 있으실까요? 하지만 과학적으로도 이 말이 사실일지 근거를 찾아봅니다. 실제로 지속적인 분노와 스트레스가 신체 노화를 가속화한다는 연구 결과가 다수 존재합니다. 🔴 연구에 따르면미국 샌프란시스코 캘리포니아 대학(University of California, San Francisco, 2004) 연구에서는 만성 스트레스와 텔로미어(염색체 끝 부분)의 길이 감소 간의 관계를 확인했다. 텔로미어가 짧아지면 세포 노화가 빨라지며, 이는 피부 노화뿐만 아니라 전반적인 건강에도 악영향을 미친다.네덜란드 암스테르담 자유대학교(Vrije Universiteit Amsterdam, 2018) 연구에 따르면, 자주 화를.. 2025. 3. 5. 이전 1 다음
