폐건강2 폐건강과 기관지에 좋은 음식, 식단, 생활 습관 바꾸기 사소한 일상의 코딱지 하나로 폐건강 혹은 기관지 건강을 짐작해볼 수 있다는 직전의 포스팅을 잘 읽어보셨는지요?이렇게 시작된 폐건강에 대한 관심! 폐렴 예방 주사와 같은 적극적인 노력도 중요하지만 사소한 일상의 작은 노력들로도 우리 건강을 잘 지켜낼 수 있다고 합니다. 그렇다면 폐건강에 좋은 음식은 어떤게 있는지, 음식과 식단으로 스스로 바로잡을 수 있는 노력들을 먼저 해보는 것, 와이낫! 특히 미세먼지나 흡연, 또 본의아니게 간접 흡연에 노출되는 환경과 다양한 스트레스와 같은 뻔한 이유 뿐 아니라, 주부들의 집안 살림과 요리 중에 발생되는 먼지와 눈에 보이지 않은 수없이 많은 종류의 화학성분들은 우리 건강에 직간접적으로 다양한 영향을 미친다는 사실, 이제는 우리 모두 잘 알고 있으니까요. 폐와 기.. 2025. 8. 25. 폐건강과 코딱지! 단순한 비강 문제일까, 몸이 보내는 신호일까? 감기에 걸리거나 평소 비염이 심한 경우, 또는 에어컨이나 히터에 장시간 노출되었을 경우 일상 생활에 불편함이 없는 정도의 코딱지를 넘어선 상태, 경험해보신 적 있으시지요? 비강 내 건조로 자꾸만 손이 가는 불편함! 지금 콧구멍을 체크하고 싶어지는 그런 불편한 코딱지는 단순한 콧물 찌꺼기가 아니라 우리 몸의 호흡기 건강을 보여주는 지표입니다. 본문에서는 코딱지가 생기는 원리, 색깔별 의미, 폐 건강과의 연관성과 관리법까지 구체적으로 알려드립니다. 코딱지는 폐 건강과 밀접하게 연결된 신호일 수도 있다고 하니, 혹시 만성기관지염이나 흡연자분들은 특히 유념해서 꼼꼼히 읽어보시는 것을 추천드립니다. 1. 코딱지는 어떻게 생기나?코딱지는 의학적으로 비강 내 가피(nasal crust)라고 하며, 코 점막.. 2025. 8. 23. 이전 1 다음
