인슐린저항성1 초기 당뇨 증상과 예방을 위한 기본 지식과 생활 가이드 1. 왜 초기 당뇨 관리가 중요한가?"당뇨는 한순간에 생기는 병이 아닙니다. 하지만 예방할 수 있는 병입니다." 당뇨병은 초기 증상을 알아채고 적절한 생활 습관을 실천하면 충분히 예방할 수 있는 질환입니다.하지만 이를 방치하면 혈당 조절 기능이 점점 약해지면서 제2형 당뇨병으로 진행될 위험이 커집니다. 세계보건기구(WHO, 2023) 보고서에 따르면, 전 세계 성인 3명 중 1명이 당뇨 전단계(Prediabetes) 상태이며, 이 중 70%가 생활 습관 개선 없이 당뇨병으로 진행된다고 합니다. 또한 미국 당뇨병 협회(ADA, 2023) 연구에서는 초기 당뇨 환자가 생활 습관을 개선하면, 5년 내 당뇨병 발병 위험을 50% 이상 줄일 수 있다고 발표했습니다. 최근에는 다양한 SNS 컨텐츠들을 통해 아주 짧.. 2025. 2. 15. 이전 1 다음
