방귀1 위장의 건강과 노화 feat. 잦은 뿡뿡은 노화? 1. 위장 건강과 노화의 관계위장은 우리가 섭취한 영양소를 흡수하는 중요한 기관입니다. 수없이 다양해지고 있는 먹거리들도 위장관이 건강하지 못하면 소화를 제대로 하지 못하는 어려움이 생깁니다. 특히나 어른들이 자주 하는 말, 내가 옛날에는 지금보다 10배를 더 먹었는데! 떡볶이를 바라보는 마음과 실제 먹었을 때의 소화력 차이만 봐도 어른이 되면 왜 떡볶이를 안먹는지 이해할 수 있듯이 말입니다. 네 맞습니다. 우리의 위장도 피부 탄력이 떨어지고, 면역력이 약해지며, 서서히 노화할 수 있습니다. 그런데 특히나 잘못된 식습관으로 인한 만성적인 위장장애는 영양 불균형으로 인해 조기 노화의 위험 조차 높아진다고 합니다. 2. 나쁜 식습관과 위장의 노화 신호 위장이 건강하지 않으면 다양한 신체적 증상으로.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
