루테인1 눈 건강을 위한 루테인·아스타잔틴·오메가3 비교 – 어떤 영양제를 먹어야 할까? 오늘도 바쁜 주말을 맞이해서 아침부터 분주하셨나요?겨울도 물론이지만, 봄철 스모그나 꽃가루 등의 날씨 변화로 눈알러지를 앓으신 분들도 계실텐데요, 눈은 우리가 아무 관리를 하지 않으며 보호도 제대로 해주지 않고 시야 확보를 위해 늘 노출되어 있는 신체기관입니다. 잠자는동안에도 스스로 자정작용을 하겠지만, 일전에 포스팅 한 바와 같이 우리 뇌 역할의 많은 부분을 눈이 사용하고 있기 때문에 특히 눈 건강에도 신경을 써주실 것을 다시 한 번 강조드리며, 오늘은 눈 영양제 정보를 정리해드리겠습니다. 우리는 하루 평균 7~10시간 이상을 스마트폰과 컴퓨터, 태블릿 등 디지털 기기 앞에서 보냅니다. 이로 인해 눈의 피로감, 건조증, 시야 흐림, 심하면 황반변성과 같은 안과 질환으로 이어질 수 있죠. 특히 .. 2025. 5. 24. 이전 1 다음
