공복에 피해야하는 음식1 아침 공복에 이것부터 드세요! 1. 공복에 먹는 음식과 저속노화 며칠 전 아침에 일어나자 마시는 미지근한 물이 아주 건강에 이롭다고 언급한 바 있는데요, 우리가 자고 일어나자마자 마시는 물 한 컵, 이 음양탕으로 활기찬 아침을 추천합니다~! 아울러 공복 상태에서 섭취하는 음식은 체내 흡수율과 대사 작용에 직접적인 영향을 미칩니다. 특히, 저속노화(Slow Aging)를 위해서는 세포 손상을 줄이고, 항산화 작용을 돕는 음식 섭취가 중요합니다. 공복에 좋은 음식과 나쁜 음식이 장기적으로 노화 속도에도 당연히 영향을 미치므로 신중하게 선택하는 것이 필요합니다. 공복을 여는 음식, 간단히 추천합니다. 2. 저속노화를 돕는 공복 추천 음식 1️⃣ 미지근한 물 + 레몬 ✅ 효과:✔️ 수분 공급 및 체내 독소 배출 촉진 (디톡스 효과).. 2025. 3. 26. 이전 1 다음
