간해독1 간 건강을 지키는 식습관 & 해독 방법 1. 간 건강이 중요한 이유"침묵의 장기, 간을 보호하라!" 간은 우리 몸에서 독소를 해독하고, 영양소를 저장하며, 에너지를 생성하는 중요한 역할을 합니다.하지만 간은 손상이 진행될 때까지 특별한 증상을 나타내지 않는 경우가 많아,한번 망가지면 회복이 어려운 "침묵의 장기"라고 불립니다. 🔴 연구에 따르면WHO(세계보건기구, 2023): 간 질환(지방간, 간경화, 간암 등)은 전 세계 사망 원인 10위미국 간학회(2022): 비알코올성 지방간(NAFLD) 환자가 40대 이상 성인의 30% 이상 차지대한간학회(2023): 건강한 식습관과 규칙적인 운동으로 간 질환의 80% 예방 가능즉, 간 건강을 지키려면 평소 식습관과 생활 습관 관리가 필수입니다!2. 간 건강이 나빠지는 주요 원인 🔴 간 건강을 해치.. 2025. 2. 26. 이전 1 다음