동안 성분 TOP 5 & 자외선 차단제 feat. 피부과 의사 추천

피부 탄력을 지키는 법! a.k.a 콜라겐&엘라스틴

1. 동안 피부를 위한 핵심 성분

 

피부과 전문의들이 추천하는 동안 피부를 유지하기 위한 핵심 성분은 피부 노화 예방과 회복에 중요한 역할을 합니다. 아울러 노화 방지를 위해 가장 중요한 기본은 철저한 자외선 차단인 점 이제는 다 알고 계시지요?

 

동안 피부를 위한 핵심 성분

 

효과적인 스킨케어 성분을 활용하는 것만큼 중요한 습관이 바로 자외선 차단제입니다. 

오늘은 과학적으로 입증하고 피부과 의사들이 추천한다는 동안을 위한 top5 성분을 살펴보고, 자외선 차단제도 함께 챙겨보기로 합니다. 

 

피부 탄력을 지키는 법! a.k.a 콜라겐&엘라스틴

피부 탄력을 지키는 법! a.k.a 콜라겐&엘라스틴

 

 

1️⃣ 비타민 C

 

✅ 강력한 항산화 효과로 피부를 보호

✅ 멜라닌 생성을 억제하여 기미와 잡티 예방

✅ 콜라겐 합성 촉진으로 피부 탄력 유지

✅ 추천 제품: 스킨수티컬즈 C E 페룰릭

비타민씨와 레티놀

2️⃣ 레티놀 (비타민 A)

 

✅ 피부 세포 재생을 촉진하여 주름 개선

✅ 모공을 정리하고 피지를 조절해 여드름 예방

✅ 사용 초기에는 피부 자극 가능 → 저농도부터 시작 권장

✅ 추천 제품: 로션 포제 레드마이크로 리페어 나이트 크림

 

3️⃣ 나이아신 아마이드 (비타민 B3)

 

✅ 피부 장벽 강화 및 수분 유지 효과

✅ 피지 조절을 돕고 홍조 및 염증 완화

✅ 멜라닌 합성 억제로 피부 톤 개선

✅ 추천 제품: 세라비 페이셜 모이스처라이징 로션 AM

 

4️⃣ 히알루론산

 

✅ 강력한 보습 성분으로 피부 속 수분을 채움

✅ 주름 예방 및 피부 볼륨 유지

✅ 가벼운 질감으로 모든 피부 타입에 적합

✅ 추천 제품: 뉴트로지나 하이드로 부스트 워터 젤 로션

 

5️⃣ 펩타이드

 

✅ 콜라겐 합성 촉진으로 피부 탄력 증가

✅ 노화로 인한 피부 처짐 예방

✅ 피부 재생을 도와 건강한 피부 유지

✅ 추천 제품: 올레이 레지너리스트 마이크로-스크럽팅 크림

 

히알루론산과 펩타이드

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2. 자외선이 피부에 미치는 영향

 

자외선(UV)은 피부 노화를 가속화하고 다양한 피부 손상을 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 동안 피부를 유지하기 위해서는 자외선 차단이 필수적입니다.

 

1️⃣자외선이 피부에 미치는 부정적 영향

✅ 광노화 (Photoaging) → 피부 탄력 저하, 주름 증가, 색소 침착 유발

✅ DNA 손상 → 장기간 노출 시 피부암 발생 위험 증가

✅ 수분 감소 → 피부 건조 및 장벽 손상 초래

✅ 멜라닌 과다 생성 → 기미, 주근깨, 색소 침착 유발  

 

자외선과 SPF 지수

2️⃣ SPF란? 

 

🔴 SPF (Sun Protection Factor)는 자외선 차단지수로, UVB 차단 능력을 나타냅니다. 

 

✔️ SPF 30 → 자외선 차단 효과 약 97%

✔️ SPF 50 → 자외선 차단 효과 약 98%

✔️ SPF 50 이상 → 효과는 비슷하지만 더 자주 덧발라야 함

 

🔴 자외선 차단제를 선택할 때 PA 지수도 확인 필수! 

PA+  <<<<<  PA++++: UVA 차단 효과를 의미하며, +가 많을수록 차단력이 강함

 

3️⃣ 무기자차 vs 유기자차,  주 성분이 무엇인가?

자외선 차단제는 크게 무기자차(Physical sunscreen) 와 유기자차(Chemical sunscreen) 로 나뉩니다.

 

🔴 무기자차 (Physical sunscreen)

✅ 주성분: 징크옥사이드(Zinc Oxide), 티타늄디옥사이드(Titanium Dioxide)

✅ 피부 표면에서 자외선을 반사하여 차단

✅ 자극이 적어 민감성 피부에 추천

✅ 백탁 현상이 있을 수 있음

 

🔴 유기자차 (Chemical sunscreen)

✅ 주성분: 옥시벤존, 아보벤존, 옥티녹세이트 등

✅ 피부에 흡수되어 자외선을 흡수 후 열로 변환하여 방출

✅ 백탁이 적고 발림성이 좋음

✅ 일부 성분이 피부 자극을 유발할 수 있음 (민감성 피부 주의)

 

🔴 어떤 것으로 선택해야 할까?

• 민감성 피부 → 무기자차 추천 (피부 자극이 적음)
• 발림성과 사용감 중시 → 유기자차 추천 (끈적임 적고 가벼운 제형)
• 장시간 야외 활동 → 혼합 자차 추천 (무기+유기 성분 조합으로 강력한 차단력)

 

4️⃣ 피부과 전문의 추천! 올바른 자외선 차단제 사용법

✅ 외출 15~30분 전 충분한 양을 도포

✅ SPF 30~50, PA+++ 이상 제품 선택

✅ 2~3시간마다 덧바르기 (특히 야외 활동 시 필수!)

✅ 세안 후 보습 및 진정 케어로 피부 보호

 

동안 피부 유지를 위해 피부과 의사들이 추천하는 주요 성분을 함유한 자외선 차단제를 소개합니다.

아래 표는 각 성분별로 해당 성분을 포함한 제품 정보를 정리한 것입니다.

주요성분	제품명	유형	SPF/PA
비타민 C	스킨수티컬즈 C E 페룰릭	유기자차	SPF 50 / PA+++
레티놀 (비타민 A)	라로슈포제 안텔리오스 멜트-인 밀크 선스크린	유기자차	SPF 100 / PA++++
나이아신아마이드 (비타민 B3)	세라비 페이셜 모이스처라이징 로션 AM	무기자차	SPF 30 / PA++
히알루론산	뉴트로지나 하이드로 부스트 워터 젤 로션	유기자차	SPF 30 / PA+++
펩타이드	올레이 레지너리스트 마이크로-스크럽팅 크림	유기자차	SPF 30 / PA+++

 

이러한 제품들은 피부과 의사들이 추천하는 동안 성분을 함유하고 있으며, 자외선 차단 기능도 함께 제공합니다. 자신의 피부 타입과 필요에 맞게 선택하여 사용하시기 바랍니다.

피부과 전문의 추천 제품

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3. 동안 피부를 위한 필수조건  

동안 피부를 유지하려면 항산화, 재생, 보습 성분을 포함한 스킨케어 루틴과 철저한 자외선 차단이 필수입니다. 

하지만 어떤 제품이건 자신의 피부 타입과 라이프스타일에 맞는 적절한 제품을 선택해야 합니다. 나에게 딱 맞는 제품을 고를 때, 언급된 탑 5 성분이 포함된 제품을 선택하는 것을 추천합니다.

 

단, 자외선 차단제는 반드시 사용하여 노화를 예방하고 건강한 피부를 오래 유지하는 것이 좋겠습니다. 

 

스킨케어 루틴과 자외선차단