여성호르몬1 우유와 콩의 배신, 여성호르몬과의 논란 종결?! 우유, 콩은 사실 너무도 흔하고 접근이 용이한 음식입니다. 키크랴 성장하랴 초코와 딸기우유는 해롭다며 흰 우유만 고집해가며 열심히 부지런히 성장해왔습니다. 성인이 되어서는 맛없던 두부도 다이어트에 그만이라며 어거지로 먹어왔고, 자꾸 먹으니 맛있다고 뇌를 세뇌해가며 건강한 단백질이라 믿어왔습니다. 성장에 도움되는 우유와 건강에 좋다고 알려진 콩은 그래서 언제나 누구에게나 도움이 되는 식품인 줄 알 뻔 했습니다. 하지만 여성 호르몬과의 끝없는 논란은 정말 안심하고 먹어도 되는지 의문을 품게 만듭니다. 우유에는 천연 에스트로겐과 성장호르몬이 포함되어 있어 장기간 섭취 시 호르몬 불균형을 초래할 수 있다는 우려가 있고, 반면 콩에 함유된 이소플라본은 여성호르몬과 유사한 구조를 가지고 있어, 일부에서는.. 2025. 3. 8. 이전 1 다음
