여성호르몬2 🔥갱년기 여성, 어느날 갑자기 생기는 얼굴 열감! 홍조는 왜 생길까? 얼굴 열감(얼굴 화끈거림, flushing)은 많은 여성들이 경험하는 증상 중 하나이며, 여성호르몬과 밀접한 관련이 있습니다. 특히 폐경 전후, 생리주기 변화, 피임약 복용 등 호르몬 수치의 변동이 클 때 자주 나타나는 증상입니다. 폐경기(완경기)는 여성의 생리 주기가 영구적으로 멈추는 시기를 말하며, 평균적으로 45세~55세 사이에 찾아옵니다. 이 시기에는 에스트로겐(여성호르몬)의 급격한 감소로 인해 다양한 신체적, 정서적 변화가 나타납니다. 그중 대표적인 증상이 얼굴 열감(홍조) 입니다. 이 외에도 피임약 복용이나 생리 전 프로게스테론의 수치가 높아질 때, 기타 호르몬의 급격한 변화를 야기할 수 있는 상황일 때 얼굴 열감(홍조)이 발생할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 폐경기(완경기) 여성 얼.. 2025. 6. 5. 우유와 콩의 배신, 여성호르몬과의 논란 종결?! 우유, 콩은 사실 너무도 흔하고 접근이 용이한 음식입니다. 키크랴 성장하랴 초코와 딸기우유는 해롭다며 흰 우유만 고집해가며 열심히 부지런히 성장해왔습니다. 성인이 되어서는 맛없던 두부도 다이어트에 그만이라며 어거지로 먹어왔고, 자꾸 먹으니 맛있다고 뇌를 세뇌해가며 건강한 단백질이라 믿어왔습니다. 성장에 도움되는 우유와 건강에 좋다고 알려진 콩은 그래서 언제나 누구에게나 도움이 되는 식품인 줄 알 뻔 했습니다. 하지만 여성 호르몬과의 끝없는 논란은 정말 안심하고 먹어도 되는지 의문을 품게 만듭니다. 우유에는 천연 에스트로겐과 성장호르몬이 포함되어 있어 장기간 섭취 시 호르몬 불균형을 초래할 수 있다는 우려가 있고, 반면 콩에 함유된 이소플라본은 여성호르몬과 유사한 구조를 가지고 있어, 일부에서는.. 2025. 3. 8. 이전 1 다음
